Découvrez l'énergie nécessaire pour créer une vie dont vous tombez amoureux.
Voeding & Gezond Gewicht
Dans 'Nutrition & Healthy Weight', Marjolein Dubbers offre une nouvelle perspective sur le fonctionnement de votre corps et sur la façon dont votre poids est créé.
Marjolein Dubbers donne un aperçu des nutriments qui vous aident à atteindre et à maintenir un poids sain.
"Lorsque vous découvrez que perdre du poids ne consiste pas à manger moins et à faire plus d'exercice, vous disposez de connaissances importantes pour devenir plus mince et en meilleure santé", écrit-elle.
De nombreuses femmes sont préoccupées par leur poids et souhaitent le perdre. Manger moins et bouger plus ? Ce n'est pas si simple. Notre corps est complexe et chaque corps est différent. Comment s'attaquer à l'addiction à la nourriture et à la combustion des graisses ? Les poudres de protéines, les compléments alimentaires, le régime céto et les produits light sont-ils utiles ? Quels sont les meilleurs nutriments ?
Découvrez-le dans " Voeding & Gezond Gewicht ", le troisième volet de la série " Energieke vrouwen " de l'auteure à succès Marjolein Dubbers. Inclut 13 délicieuses recettes !
*Il s'agit un livre néerlandais.
Pas encore d'avis
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Dans 'Nutrition & Healthy Weight', Marjolein Dubbers offre une nouvelle perspective sur le fonctionnement de votre corps et sur la façon dont votre poids est créé.
Marjolein Dubbers donne un aperçu des nutriments qui vous aident à atteindre et à maintenir un poids sain.
"Lorsque vous découvrez que perdre du poids ne consiste pas à manger moins et à faire plus d'exercice, vous disposez de connaissances importantes pour devenir plus mince et en meilleure santé", écrit-elle.
De nombreuses femmes sont préoccupées par leur poids et souhaitent le perdre. Manger moins et bouger plus ? Ce n'est pas si simple. Notre corps est complexe et chaque corps est différent. Comment s'attaquer à l'addiction à la nourriture et à la combustion des graisses ? Les poudres de protéines, les compléments alimentaires, le régime céto et les produits light sont-ils utiles ? Quels sont les meilleurs nutriments ?
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