Préparation riche en protéines • préparation rapide • pour pancakes et muffins
Cette préparation Purasana Protein Pancake & Muffin Mix est un mélange à pâtisserie riche en protéines qui permet de préparer facilement des pancakes ou des muffins. Elle a été conçue pour ceux qui recherchent une option nutritive sans préparation compliquée. Il suffit d'ajouter votre lait préféré ou une boisson végétale pour commencer la cuisson. Le paquet de 400 g permet de préparer plusieurs portions et convient parfaitement au petit-déjeuner, aux collations ou au meal prep. Le mélange contient uniquement les ingrédients mentionnés sur l'emballage et s'intègre parfaitement dans un mode de vie actif. Sa polyvalence permet de réaliser aussi bien des pancakes moelleux que des muffins plus consistants, selon la texture souhaitée. Ce produit est idéal pour tous ceux qui recherchent une préparation pratique et riche en protéines, sans additifs superflus.
Ingrédients
Farine d'avoine complète sans gluten*, farine de riz*, sucre de fleur de coco*, poudre de protéines de riz*, fibres d'acacia*, agent levant : bicarbonate de sodium, fibres de psyllium*, sel de l'Himalaya, arôme naturel de vanille*. *Issus de l'agriculture biologique.
Allergènes
Avoine.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 g | 1 pancake (70 g) | % AR | 1 muffin (70 g) | % AR |
|---|---|---|---|---|---|
| Énergie | 1501 kJ / 357 kcal | 412 kJ / 98 kcal | 5 % | 550 kJ / 131 kcal | 7 % |
| Matières grasses | 3 g | 1,4 g | 2 % | 1,8 g | 3 % |
| dont acides gras saturés | 1 g | 0,4 g | 2 % | 0,5 g | 3 % |
| Glucides | 63 g | 16 g | 6 % | 21 g | 8 % |
| dont sucres | 15 g | 3,8 g | 4 % | 5 g | 6 % |
| Fibres alimentaires | 8 g | 2,4 g | – | 3,2 g | – |
| Protéines | 17 g | 4,7 g | 9 % | 6,3 g | 13 % |
| Sel | 1 g | 0,07 g | 1 % | 0,1 g | 2 % |
Conseils d'utilisation
Pour 6 à 8 grands pancakes ou jusqu'à 20 petits pancakes:
Pour 6 muffins:
Conseil: Ajoutez de la banane, des myrtilles ou des pépites de chocolat pour encore plus de saveur.
Utilisez la pâte immédiatement, car les fibres la font rapidement épaissir. Après préparation, les pancakes ou les muffins peuvent être conservés quelques jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
Pas encore d'avis
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Cette préparation Purasana Protein Pancake & Muffin Mix est un mélange à pâtisserie riche en protéines qui permet de préparer facilement des pancakes ou des muffins. Elle a été conçue pour ceux qui recherchent une option nutritive sans préparation compliquée. Il suffit d'ajouter votre lait préféré ou une boisson végétale pour commencer la cuisson. Le paquet de 400 g permet de préparer plusieurs portions et convient parfaitement au petit-déjeuner, aux collations ou au meal prep. Le mélange contient uniquement les ingrédients mentionnés sur l'emballage et s'intègre parfaitement dans un mode de vie actif. Sa polyvalence permet de réaliser aussi bien des pancakes moelleux que des muffins plus consistants, selon la texture souhaitée. Ce produit est idéal pour tous ceux qui recherchent une préparation pratique et riche en protéines, sans additifs superflus.
Ingrédients
Farine d'avoine complète sans gluten*, farine de riz*, sucre de fleur de coco*, poudre de protéines de riz*, fibres d'acacia*, agent levant : bicarbonate de sodium, fibres de psyllium*, sel de l'Himalaya, arôme naturel de vanille*. *Issus de l'agriculture biologique.
Allergènes
Avoine.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs nutritionnelles | Pour 100 g | 1 pancake (70 g) | % AR | 1 muffin (70 g) | % AR |
|---|---|---|---|---|---|
| Énergie | 1501 kJ / 357 kcal | 412 kJ / 98 kcal | 5 % | 550 kJ / 131 kcal | 7 % |
| Matières grasses | 3 g | 1,4 g | 2 % | 1,8 g | 3 % |
| dont acides gras saturés | 1 g | 0,4 g | 2 % | 0,5 g | 3 % |
| Glucides | 63 g | 16 g | 6 % | 21 g | 8 % |
| dont sucres | 15 g | 3,8 g | 4 % | 5 g | 6 % |
| Fibres alimentaires | 8 g | 2,4 g | – | 3,2 g | – |
| Protéines | 17 g | 4,7 g | 9 % | 6,3 g | 13 % |
| Sel | 1 g | 0,07 g | 1 % | 0,1 g | 2 % |
Conseils d'utilisation
Pour 6 à 8 grands pancakes ou jusqu'à 20 petits pancakes:
Pour 6 muffins:
Conseil: Ajoutez de la banane, des myrtilles ou des pépites de chocolat pour encore plus de saveur.
Utilisez la pâte immédiatement, car les fibres la font rapidement épaissir. Après préparation, les pancakes ou les muffins peuvent être conservés quelques jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
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